Kicsit leegyszerűsítve a dolgot, végeredményben a boldogság érzését is a kémiának köszönhetjük, hiszen az endorfin nevű fehérje okozza a mindenki által vágyott, eufórikus érzést.
Az endorfin nem más, mint egy neurotranszmitterekként működő fehérje, mely az agyalapi mirigyben és a hipotalamuszban termelődik, különféle fizikai hatásokra, izgalmi állapot esetén, fájdalomérzetkor, sőt, fűszeres ételek fogyasztásakor is.
 |
| Endorfin molekula |
Funkciója főként a fájdalom csillapítás, de tagadhatatlan, hogy az
endorfin felszabadulása kellemes, eufórikus érzést is képes kelteni. A
köznyelvben elterjedt endorfin-áradat kifejezés arra utal, hogy
fájdalomérzület, veszélyhelyzet fellépése, vagy egyéb stressz esetén
lelkesültség érzése önti el az emberi testet, vélhetően az endorfinok
hatására. Amikor egy ingerület eléri a gerincvelőt, endorfinok
szabadulnak fel, melyek megakadályozzák az idegsejteket abban, hogy
további fájdalomingert továbbítsanak. Ezért van az, hogy például egy
baleset pillanatában egy komolyabb sérülést is képes "fájdalom nélkül"
megúszni az ember, és csak később, a vészhelyzet elmúlásával és az
endorfin csökkenésével jelentkezik a fájdalom.
Ezért szeretjük az erőspaprikát is: a paprika jellegzetesen erős
hatóanyaga, a kapszaicin erős, égő érzést vált ki, sőt, erős fájdalmat
és izzadást gerjeszthet. A szervezet erre válaszul termeli a fájdalom
csillapító endorfint, így a teljes folyamat végül kellemes hatású.
A futás boldogság
Az endorfin termelésnek egy másik széles körben ismert jelensége az
úgy nevezett "futók gyönyöre" effektus. Ha ugyanis valaki
fáradhatatlanul fizikai gyakorlatokat végez és átlép egy küszöbértéket,
aktiválja az endorfin termelését. Így tehát endorfinok szabadulnak fel a
hosszabb edzések alatt is. Ezzel azonban vigyázni kell, hiszen az
endorfinok felszabadulása miatt a sportoló ki van téve egy olyan
állapotnak, amikor túllépve saját testének fizikai határait akár
sérüléseket is szenvedhet: a futó a fájdalom ellenére tovább fut, stb.
És ez az az érzés, ami miatt a fáradtságos ezdések után is van kedve az
embernek másnap is futócipőt húzni.
Forrás: Wikipédia
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése